O método pilates, criado pelo alemão Joseph Pilates tem um novo estúdio na Vila Madalena focado no pilates clássico.
Os benefícios do pilates se baseiam na contrologia – a arte de controlar o corpo, a respiração, a isometria e todos esses conceitos resultam em uma vida mais saudável. Não tem limitação de idade ou tipos físicos. “Para cada um vamos desenvolver o exercício adequado”, lembra Robson Ferri professor responsável pelo VO2 Pilates & Treinamento que foi inaugurado em agosto.
Robson tem como sócio o publicitário Fernando Giraldi e são moradores da região. A unidade é uma franquia que tem outras unidades na cidade de São Paulo.
Um dos diferenciais que Robson destaca em seu estúdio é que “sou o dono e também o professor. Desta maneira estou próximo do meu cliente, entendo suas necessidades e busco as melhores soluções”. Ao contrário de outros estúdios, Robson limita o atendimento a três alunos por sessão. “Com esse número o professor pode dar atenção e fazer os ajustes necessários a cada aluno, ao contrário de estúdios que mais se parecem com academias”, explica. Também ressalta que ele e suas professoras Keila e Fernanda se mantêm atualizados em cursos e acompanham os avanços da modalidade.
Robson lembra que o pilates tem uma eficiência muito grande no fortalecimento da musculatura do corpo, além de aumentar a consciência corporal e proporcionar mais flexibilidade, permitindo uma vida, nestes tempos atuais de correria e estresse, com mais movimento e disposição.
O VO2 tem também em sua grade aulas de ioga e em breve práticas de de meditação.
Agende uma aula experimental. “Dou todas as explicações para quem já conhece pilates e também para as pessoas que nunca fizeram uma aula”, diz Robson. De segunda a sexta, das 6 às 22h e aos sábados, das 9 às 12h. (GA)
VO2 Pilates, Praça Benedito Calixto, 158, cj. 22, Telefone 97293-3454 (Whats), www.vo2pilates.com.br