Que tal começar o novo ano fazendo aqueles exercícios que você tanto planeja? Para ajudá-lo, selecionamos alguns locais na região que oferecem diferentes práticas, desde as mais calmas até as mais pesadas, que ajudam você a queimar calorias e ficar de bem com seu corpo. Acompanhe.
Academia Nova Imagem. Há 35 anos na Heitor Penteado, vem proporcionando uma vida mais saudável para seus alunos através de inúmeras atividades físicas, tais como: aulas de abdominal, alongamento, aerobic training, funcional, local, muay-thai, musculação, yoga, ritmo, zumba e pilates, que é novidade no local. Para participar e escolher o curso, basta marcar uma aula experimental. R. Heitor Penteado, 987, Perdizes, tel. 3672-6090. www.academianovaimagem.com.br
Aquasport Academia. Tradicional na Vila Madalena, oferece diferentes tipos de esportes, tais como: musculação, ginástica, natação, hidroginástica, pilates, lutas (boxe, muay thai, judô, jiu jitsu), danças (balé, fitness, zumba), bike in door, yoga, programas para pessoas da melhor idade, gestantes, funcional e kids. Todos os profissionais que trabalham na Aquasport são formados, têm especialização e são credenciados em suas áreas. R. Girassol, 675, Vila Madalena, tel. 3812-3637. www.aquasport.com.br
Espaço Girassol Spa e Yoga. Estabelecido no coração da Vila Madalena, é um spa urbano e holístico para passar momentos agradáveis e relaxar, fazendo yoga e desfrutando de diferentes atividades, tais como massagens, estética corporal e facial, banhos calmantes e energizantes diversos entre outros serviços oferecidos. A yoga oferecida neste espaço é a hatha yoga, que envolve a prática de posturas físicas, conhecidas por ásanas, e compostas por táticas respiratórias especiais, as pranayamas. R. Fradique Coutinho, 1190, Pinheiros, tel. 2925-9000 e 98102-9090 (WhatsApp). www.espacogirassol.com
Espaço Kurma. Espaço integrado, completo, que tem como proposta oferecer bem-estar e relaxamento através de serviços, práticas, terapias e atividades diversas, tais como massagens, banhos, rituais, reflexologia, reiki, além de serviços, como manicure e depilação, tratamentos corporais e faciais, orientação nutricional, até rituais, day SPA, Dia da Noiva, além do curso de meditação, oferecido para novos alunos a partir deste mês de janeiro. R. dos Macunis, 244, Pinheiros, tel. 2528-9588.
www.espacokurma.com.br
Koru Pilates. Utilizando o método Pilates, técnica de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global, o mais novo estúdio da Vila Madalena está completo e preparado para melhorar a postura do praticante, assim como aumentar sua força e sua flexibilidade. R. Fidalga, 146, conj. 01, tels. 3031-9291 e 3938-5500. www.facebook.com/StudioKoruPilates
Mundo Azul. Com quase três décadas de experiência em atividades físicas, escola oferece uma extensa grade de cursos, composta por: condicionamento físico, ginástica e musculação, aulas de natação para diferentes faixas etárias, hidroginástica e pilates para adultos. É referência em natação infantil e mantém, há anos, parcerias com escolas. R. Alves Guimarães, 1391, tel. 3862-9060 (ND)
