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Problemas de excesso de peso ou desnutrição e déficit de peso, pode ter causa na alimentação que ingerimos se não for adequada. Ambas as situações, podem prejudicar a nossa saúde. Não importa qual seja o seu problema, ter o apoio de uma nutricionista experiente é fundamental.A nutricionista Marina Caleiro, que atende na Clínica Acta na Vila Madalena desde o final do ano passado, explica que “a obesidade é um problema de saúde pública e atinge a todas as faixas etárias. Ela está relacionada com as doenças crônicas como a diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares”.Por outro lado, ela explica que pessoas com peso abaixo do ideal, “pode esconder problemas de saúde como hipertiroidismo, diabetes e até problemas mais graves que pode colocar em risco a vida da pessoa. O emagrecimento exagerado pode levar a um descontrole hormonal, deficiência nutricional, enfraquecimento de unhas e cabelo, queda de imunidade, entre outros”.Formada pela São Camilo em 2006, Marina é pós-graduada em Nutrição Clínica pela mesma universidade. Fez curso de Aconselhamento Nutricional na USP. E desde 2008, ela atende em consultório.A nutricionista propõe uma mudança do hábito alimentar no processo de reeducação alimentar que inclui o consumo de todos os grupos de alimentos. “Tudo pode. O que faço é auxiliar na detecção de seus problemas e dificuldades na alimentação e buscar soluções para ajudá-lo a seguir uma alimentação saudável e alcançar o resultado desejado. A fórmula para o emagrecimento seguro se resume em uma alimentação adequada e a prática de atividade física”.“Na primeira consulta, conheço seus hábitos alimentares e preferências. Faço uma avaliação antropométrica e a bioimpedância onde é medida a quantidade de gordura, massa muscular e água do corpo do paciente. Depois, faço um acompanhamento nutricional preciso, onde avaliamos toda mudança na composição corporal. A cada retorno, vamos analisando o resultado obtido. O resultado varia de acordo com cada paciente, sua idade, estrutura física, atividade física e metabolismo”, resume ela, seu método de trabalho.
