Notas de bem-estar

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Bem-Estar

Tai-Chi.Técnica de exercícios que podem ser feitos em pé, deitado ou sentado. Realizados de forma lenta, suave e circular, trazem benefícios para a saúde física e mental. Vários horários e dias da semana. Agende aula experimental. Associação Tai Chi Pai Lin/Espaço Luz. R. Fradique Coutinho, 1.434, tel. 3031-1324. www.taichipailin.com.br

Avaliação da Energia Vital. Baseada no diagnóstico da medicina tradicional chinesa e no princípio do equilíbrio yin-yang. Jerusha Chang continua a tradição do mestre Liu Pai Lin através de massagens tui-na e ensinamentos taoístas. Atendimento com hora marcada. Associação Tai Chi Pai Lin/Espaço Luz. R. Fradique Coutinho, 1.434, tel. 3031-1324.  www.taichipailin.com.br

Aquasport. Academia com atividades aquáticas e condicionamento físico. Conta com equipamentos modernos e instrutores especializados. Cursos especiais para maiores de 60 anos, mães e seus bebês. R. Girassol, 683, tel. 3813-9173.Constelação Familiar. A terapia ajuda a quebrar padrões destrutivos e harmoniza relações conflituosas. Durante a dinâmica, os participantes são convidados a representar membros do sistema familiar de sua vida. A partir de suas reações, pode-se chegar a uma solução. R. Arapiraca, 7, tel. 3813-2261 e 99982-4120.

Cristóvão Brilho. O paranormal, que recebe o médico espiritual Dr. Fyeer (manifestação sutil que vem à Terra através do paranormal), realiza cirurgias espirituais sem cortes ou sangramentos, utilizando o cristal de quartzo como instrumento cirúrgico. O atendimento é feito uma vez por mês, por ordem de chegada. Para as pessoas que vão pela primeira vez, é ministrada uma pequena palestra explicativa. Dia 18/11, a partir das 18h. Mecura. R. Harmonia, 1.190, tel. 3032-2670. www.mecura.org.br

EMF Balancing Technique. Sistema energético projetado para trabalhar com a Malha de Calibração Universal (Universal Calibration Lattice®), um sistema na anatomia energética humana. Sextas, das 14 às 16h. É necessário agendar. Mecura. R. Harmonia, 1.190, tel. 3032-2670. www.mecura.org.br

Espaço Biosfera. Espaço dedicado ao equilíbrio físico, mental e emocional. Oferece diversas terapias naturais voltadas para a reestruturação energética do corpo. Tem cursos de shantala e para gestantes. R. Inácio Pereira da Rocha, 499, tel. 3814-9045.Global Pilates. Corpo e mente em harmonia. Oferece pilates funcional e treinamento em suspensão. Também tem terceira idade e gestantes. R. Joaquim  Antunes, 442, tel. 3083-4798.

Cursos

Espaço Girassol. Aulas e cursos de ioga, day spas exclusivos, drenagem linfática, tratamentos estéticos e para gestantes e outros serviços para o seu bem-estar. R. Fradique Coutinho, 1.190, tel. 2925-9000. www.espacogirassol.com

Hatha Yoga. Dança do ventre e chakras, com certificado. Estúdio Ana Rita Simonka. R. Hermes Fontes, 162, V. Madalena, tel. 99727-3045.

Massagem Tui-Na. Técnica chinesa de massagem energética, relaxante e revitalizante. Recupera o equilíbrio físico e mental e fortalece os sistemas orgânicos do corpo. Terapeutas formados pelo mestre Liu Pai Lin atendem com hora marcada. Associação Tai Chi Pai Lin/Espaço Luz. R. Fradique Coutinho, 1.434, tel. 3031-1324. www.taichipailin.com.br

Meditação e budismo moderno. Medite e coloque em prática os ensinamentos de Buda, de maneira a desenvolver uma mente mais tranquila, livre de ansiedade, estresse e negatividade. De segunda a sexta, às 20h, e aos domingos, às 17h. Contribuição R$ 18,00. Centro de Meditação Kadampa Mahabodhi. R. Artur de Azevedo, 1.360, 3476-2328. www.meditadoresurbanos.org.br.

Projeto Anti-Stress. Cursos gratuitos de zumba fitness com a professora Vanja Zenuti, às segundas e quartas, das 19h30 às 20h30, e atividades com exercícios de fortalecimento muscular e postural com a profª Erica Jorge. Aulas no Centro Comunitário do Conjunto Residencial de Vila Madalena, R. Manuel Henrique Lopes, 33. Infs. e inscrições pelo tel. 99891-8855 com Junior.

Pulsarte. Aulas de balé clássico, jazz, circo, sapateado, aerodance, alongamento, flamenco, e outras atividades. Para crianças e adultos. R. Pereira Leite, 55, tel. 3868-2008 e 3842-7862. www.pulsarte.com.br

Tai Chi Pai Lin. Vivências em fins de semana abordando aspectos como movimento, saúde e massagem tui-na e meditação taoísta. Inscrições abertas. Espaço Luz. R. Fradique Coutinho, 1.434, tel. 3031-1324. www.taichipailin.com.br

Workshop. Aprenda a meditar com professor budista. Dia 22/11, das 15 às 18h30. Inscrições antecipadas R$ 90,00, no dia R$ 100,00. Centro de Meditação Kadampa Mahabodhi. R. Artur de Azevedo, 1.360, tel. 3476-2328. 

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