No clima dos Jogos

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As Olimpíadas deixaram um gostinho de “quero mais” nos adultos e nas crianças.

O incentivo à prática de atividades esportivas deve começar ainda na infância. Mesmo que o propósito não seja disputar ou participar de uma Olimpíada, o fato é que fazer esportes só traz benefícios.

A natação, por exemplo, estimula o desenvolvimento neuromotor, aumenta a capacidade cardíaca, fortifica a musculatura e ajuda crianças com problemas respiratórios. Já o jiu jitsu, melhora a concentração e proporciona autoestima, disciplina e saúde. O judô, por sua vez, fortalece o corpo e ajuda os pequenos com pouca massa muscular. O karatê, melhora a concentração, o equilíbrio nervoso e desenvolve a flexibilidade e a coordenação, e o skate, amplia a lateralidade (predomínio ou maior eficiência de um dos lados do corpo) e a propriocepção (capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo). Além desses benefícios físicos, as atividades esportivas ainda melhoram a qualidade de vida e a sociabilização do praticante. Aprender a lidar e se relacionar com companheiros e adversários, desenvolver valores de cooperação e respeito às diferenças, saber conviver com conquistas e frustrações, conhecendo seus limites e suas potencialidades, entre outros, são benefícios intrínsecos à pratica de esportes. Saiba onde encontrar modalidades ideais para crianças bem pertinho de casa:

aquasporte014-gv09-09-tlAquasport. Há 28 anos na Vila, a academia oferece, além das atividades para adultos, a natação infantil para bebês, crianças e adolescentes e judô para crianças a partir de 4 anos de idade. R. Girassol, 675, Vila Madalena, tel. 3813-9173. www.aquasport.com.br

butoku-kan_exame_2015_02-011Butoku-kan. Fundada pelo mestre Taketo Okuda, uma das maiores autoridades do karatê no Brasil, a academia oferece karatê infantil, para crianças a partir de 8 anos de idade, além das modalidades para adultos, que incluem ainda o Kyoken-jutsu e o Taikyoku-ken. Iniciantes recebem atenção especial até sua adaptação. R. Cunha Gago, 798, Pinheiros, tel. 3085-1482. www.butoku-kan.com.br
dabatata13-gv-set-tgdaBatata. Aberta há pouco mais de seis meses, o espaço dedicado ao skate disponibiliza aulas para crianças a partir de 5 anos de idade, com toda estrutura, professores e equipamentos adequados. R. Fernão Dias, 503, Pinheiros, tel. 2306-8632. www.facebook.com/daBatata-Skate-House

mundo-azul021gv0909-jbEscola Mundo Azul. Com 28 anos de experiência, oferece natação para crianças a partir de 6 meses de idade. Tem professores especializados e está sempre inovando nas técnicas de orientação aos seus alunos. R. Alves Guimarães, 1397, Vila Madalena, 3862-9060 e 3862-7341. www.escolamundoazul.com.br

guigo-2Guigo Academia. Fundada pelo campeão mundial de Jiu-Jitsu, Luiz Guilherme (Guigo), tem três unidades na zona Oeste (R. Luis Murat, 138, tel. 3812-2333, R. Cardeal Arcoverde, 814, tel. 3891 2324 e R. João Moura, 1178, tel. 3891-2257) e oferece modalidades para diferentes faixas etárias, incluindo a natação infantil e o jiu jitsu infantil (Cardeal). www.guigoacademia.com.br (ND)

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