Mexa-se!

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Que tal começar o novo ano fazendo aqueles exercícios que você tanto planeja? Para ajudá-lo, selecionamos alguns locais na região que oferecem diferentes práticas, desde as mais calmas até as mais pesadas, que ajudam você a queimar calorias e ficar de bem com seu corpo. Acompanhe.

academia nova imagem_divAcademia Nova Imagem. Há 35 anos na Heitor Penteado, vem proporcionando uma vida mais saudável para seus alunos através de inúmeras atividades físicas, tais como: aulas de abdominal, alongamento, aerobic training, funcional, local, muay-thai, musculação, yoga, ritmo, zumba e pilates, que é novidade no local. Para participar e escolher o curso, basta marcar uma aula experimental. R. Heitor Penteado, 987, Perdizes, tel. 3672-6090. www.academianovaimagem.com.br

aquasporte019-GV09 09-TLAquasport Academia. Tradicional na Vila Madalena, oferece diferentes tipos de esportes, tais como: musculação, ginástica, natação, hidroginástica, pilates, lutas (boxe, muay thai, judô, jiu jitsu), danças (balé, fitness, zumba), bike in door, yoga, programas para pessoas da melhor idade, gestantes, funcional e kids. Todos os profissionais que trabalham na Aquasport são formados, têm especialização e são credenciados em suas áreas. R. Girassol, 675, Vila Madalena, tel. 3812-3637. www.aquasport.com.br

espaço girassol - 27 - GVM CNEspaço Girassol Spa e Yoga. Estabelecido no coração da Vila Madalena, é um spa urbano e holístico para passar momentos agradáveis e relaxar, fazendo yoga e desfrutando de diferentes atividades, tais como massagens, estética corporal e facial, banhos calmantes e energizantes diversos entre outros serviços oferecidos. A yoga oferecida neste espaço é a hatha yoga, que envolve a prática de posturas físicas, conhecidas por ásanas, e compostas por táticas respiratórias especiais, as pranayamas. R. Fradique Coutinho, 1190, Pinheiros, tel. 2925-9000 e 98102-9090 (WhatsApp). www.espacogirassol.com

espaço kurma014-GV-TCEspaço Kurma. Espaço integrado, completo, que tem como proposta oferecer bem-estar e relaxamento através de serviços, práticas, terapias e atividades diversas, tais como massagens, banhos, rituais, reflexologia, reiki, além de serviços, como manicure e depilação, tratamentos corporais e faciais, orientação nutricional, até rituais, day SPA, Dia da Noiva, além do curso de meditação, oferecido para novos alunos a partir deste mês de janeiro. R. dos Macunis, 244, Pinheiros, tel. 2528-9588.
www.espacokurma.com.br

Koru divulgaçãoKoru Pilates. Utilizando o método Pilates, técnica de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global, o mais novo estúdio da Vila Madalena está completo e preparado para melhorar a postura do praticante, assim como aumentar sua força e sua flexibilidade. R. Fidalga, 146, conj. 01, tels. 3031-9291 e 3938-5500. www.facebook.com/StudioKoruPilates

mundo azul007GV0909-JBMundo Azul. Com quase três décadas de experiência em atividades físicas, escola oferece uma extensa grade de cursos, composta por: condicionamento físico, ginástica e musculação, aulas de natação para diferentes faixas etárias, hidroginástica e pilates para adultos. É referência em natação infantil e mantém, há anos, parcerias com escolas. R. Alves Guimarães, 1391, tel. 3862-9060 (ND)

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